Атамановка - Онлайн
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта



Содержание
Ru.net - познавательно! [1860]
Все о вещании [13]
Деньги [54]
Дом и семья [88]
Еда и кулинария [90]
Законы и безопасность [57]
Истории из жизни [77]
Криминальное чтиво [34]
Культура, искусство, история [141]
Мир вокруг нас [157]
Наш край [23]
Он и Она [499]
Психология, красота и здоровье [289]
Работа, карьера, бизнес [39]
Техника и Интернет [225]
Фауна [3]
Флора [15]
Фэн-шуй и непознанное [126]
Объявления
Самое читаемое
По материалам сайта
Игры:
Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Ru.net вещает » Ru.net - познавательно!
Какие фрукты самые вредные
 

644259022

Регулярное употребление овощей и фруктов — одна из главных составляющих здорового рациона. Но как разобраться, какие из них полезны, а какие вредны, если каждый год на полках супермаркетов появляется все больше экзотических фруктов, о которых вы никогда не слышали? Полезнее ли они обычных яблок?…

Снижаются цены, меняются сезоны продажи — клубнику и черешню, доступные раньше только в начале лета, теперь можно купить в любое время года благодаря поставкам из другого конца мира. Однако за все нужно платить. И ценой за дешевые фрукты становится наличие большого количества химии в них.

Как фрукты могут вредить?

Пестициды и прочие химические вещества используются при выращивании овощей и фруктов для ускорения цикла созревания и для борьбы с болезнями, гниением и насекомыми. Кроме этого, люди хотят покупать большие и блестящие фрукты — для чего их и обрабатывают специальными полимерами.

torgovlya_09

Одно из научных исследований показало, что в случайном яблоке из супермаркета было найдено 47 (!) различных пестицидов, способных вредить здоровью человека. Около 15 из них могут изменять гормональный фон организма, 11 относятся к известным токсинам, а 6 — к потенциальным канцерогенам.

Вредные фрукты

Отметим, что данный список — это вовсе не оценка состава витаминов, минералов или нутриентов, содержащихся в различных фруктах. Это попытка дать общее понимание того, насколько продукты с «грядки в деревни» отличаются от продающихся в супермаркетах дешевых промышленных фруктах.

50_main_new.1504535635

Яблоки. Несколько лет подряд американская организация Environmental Working Group, следящая за содержанием пестицидов в овощах и фруктах, признавала яблоки наиболее вредными. По 100-бальной шкале содержания химикатов они стабильно получают высшую оценку. Причина проста — производители максимально снижают издержки.

Виноград. Сладкий вкус этого фрукта нравится не только людям, но и насекомым, а виноградный сахар благоприятен для развития бактерий. Чтобы успешно вырастить виноград и доставить его в супермаркет, он регулярно обрабатывается химическими растворами. Все усугубляется и тем, что виноград невозможно есть без кожуры.

0-4

Черешня. Ситуация с черешней напоминает ситуацию с виноградом — большое количество сахара привлекает вредителей и бактерий, с которыми нужно бороться. Кроме этого, люди предпочитают крупные и спелые плоды, для чего земля под растением обильно обогащается химическими удобрениями.

Персики и нектарины. Деревья, на которых растут эти фрукты, обязаны быть идеальными — плодоносить максимально долго, никогда не болеть, быть сильными и выдерживать вес большого количества плодов. Для получения подобных супергероев их скрещивают и изменяют — но не вырастают ли в результате мутанты?

Kak-vyglyadit-sort-klubniki-Polka

Клубника. Выращиваемая в теплицах клубника растет на земле, насыщенной ускоряющими рост добавками — нитратами и аммиаком. Она регулярно обрабатывается пестицидами — растворами, убивающими насекомых, а перед продажей отлеживается в газовых камерах для борьбы с образованием плесени и быстрым гниением.

Какие фрукты самые вредные?

Экологическая организация Environmental Working Group составила перечень фруктов, содержащих самое большое количество вредных для организма веществ. Данные были получены на основе 87 000 тестов с наиболее популярными фруктами и овощами.

Итак, выяснилось, что из фруктов больше всего химикатов содержится в персиках, абрикосах, нектаринах, винограде и грушах. Потреблять такие фрукты можно только тщательно вымыв горячей водой с мылом и полностью очистив с них кожуру (и то часть «химии» остается при этом внутри).

Не нужно класть кожуру цитрусовых в чай, как иные любят делать, а то вредные вещества попадут из чая прямиком в ваш организм.

Самые полезные фрукты

Первое правило полезного фрукта — наличие кожуры, которая будет очищена перед употреблением в пищу. Содержание химических веществ в самой мякоти, как правило, существенно ниже. При этом чем более плотная у фрукта кожура, тем сильнее она защищает от проникновения пестицидов.

content_66__econet_ru

Авокадо. Плоды этого растения содержат не только полезный растительный жир и микроэлемент калий, помогающий поддерживать кожу и сосуды в хорошем состоянии, но сильные природные антиоксиданты и витамин Е — важные элементы в борьбе против старения. Плюсом является и крайне твердая кожура авокадо.

Бананы. Несмотря на то, что банановая индустрия сильно вредит окружающей среде (прежде всего, за счет рефрижераторов для морских перевозок), сами бананы содержат минимальное количество пестицидов в мякоти. К плюсам бананов относится большое содержание марганца, калия и витамина C и витамина B6.

images.lady.mail

Манго. Выращивание манго не требует применения агрессивных химикатов, а ключевыми экспортерами этого фрукта является Индия, Таиланд, Мексика и Бразилия — страны с естественно теплым климатом. В мякоти манго содержится более 20 различных витаминов и минералов, делая этот фрукт действительно полезным.

Апельсины и мандарины. Цитрусовые, употребленные в сезон их произрастания (конец осени и начало зимы) вдвойне полезны — большое содержание в этих фруктах солнечного витамина С особенно важно для организма в темный и холодный период. Однако напомним, что пакетированный апельсиновый сок— вредный продукт.

invierno_kiwi_gran_L

Киви. Несмотря на то, что данный фрукт лидирует среди прочих других по содержанию витамина С и в нем содержится около 20 важных микроэлементов и минералов, состав киви принципиально не отличается от более привычных нам мандаринов или даже от манго. Это один из тех примеров, когда продукты являются взаимозаменяемыми.

 

 

 

 

 

 


link

Категория: Ru.net - познавательно! | Размещение материала: 07.08.2018 | Рейтинг: 0.0/0 |
Новости сайта:           Новые статьи:
15.08.2018
Власти края предложили жителям Атамановки построить современный полигон ТКО
15.08.2018
Пятый в крае центр активного долголетия откроется в Кыре 18 августа
13.08.2018
Летняя эстрада появится в Атамановке по проекту благоустройства за 3 млн.р.
10.08.2018
Глава управляющей компании сбежала от жителей Антипихи из-за отсутствия горячей воды
08.08.2018
Власти края снова вернулись к теме строительства полигона ТКО в Атамановке
08.08.2018
Добровольцы под Читой всю ночь искали 68-летнего грибника, который сам вышел из леса
08.08.2018
Синоптики прогнозируют подъем уровня воды в реках Забайкалья
08.08.2018
Синоптики прогнозируют подъем уровня воды в реках Забайкалья
08.08.2018
Читинцы начали сбор выросших в их квартирах после наводнения грибов
07.08.2018
Читинцы начали сбор выросших в их квартирах после наводнения грибов
07.08.2018
Уровень воды в реке Ингода возле Атамановки может подняться в ближайшие двое суток
07.08.2018
Спасатели готовы к возможному ухудшению паводковой ситуации в Забайкалье
07.08.2018
Александра Щедрина, потерявшегося в лесу, нашли в районе Чернышевской трассы (видео)
07.08.2018
Добровольцы сняли фильм о поисках пенсионера в лесу под Читой
07.08.2018
Пропавшего 77-летнего грибника в Атамановке нашли утром 7 августа
07.08.2018
Пропавшего 5 дней назад грибника нашли в районе Чернышевской трассы
07.08.2018
Пропавшего 5 дней назад грибника нашли в районе Чернышевской трассы
07.08.2018
Врачи о состоянии найденного под Читой 77-летнего грибника: Будто с курорта привезли
07.08.2018
Доброволец нашёл пропавшего 2 августа 77-летнего грибника под Читой
05.08.2018
Третий день поисков пропавшего под Читой 77-летнего грибника завершился безрезультатно
05.08.2018
Десятки людей вышли на поиски 77-летнего грибника, пропавшего под Читой
04.08.2018
Клуб «Диверсант» объявил сбор добровольцев для поисков 77-летнего грибника под Читой
04.08.2018
Добровольцы намерены использовать лошадей для поиска 77-летнего грибника под Читой
04.08.2018
Волонтёры попросили помочь с покупкой топлива для поиска 77-летнего грибника у Атамановки
03.08.2018
77-летний дедушка ночью пропал в лесу под Читой
31.07.2018
Жители Атамановки сообщили о демонтаже радиовышек под Читой
27.07.2018
Ингода и Никишиха начали топить дома в Атамановке, которую покинули силы МЧС
26.07.2018
Ингода 27 июля достигнет максимального за время паводка уровня
26.07.2018
МЧС приготовилось к паводку на Ингоде в Чите и пригородах
25.07.2018
Ингода подтопила дорогу, ведущую к дачным кооперативам, в Атамановке
24.07.2018
Лагерь «Энергетик» возле Атамановки, расположенный на горе, набирает детей на новую смену
17.07.2018
Почта начала выдавать 10-тысячные компенсации пострадавшим от наводнения в Забайкалье
11.07.2018
МЧС предупредило о возможном затоплении дач в Песчанке, Антипихе и Атамановке
10.07.2018
Гидрометцентр: Пик паводка пройден, Читинка спала на 2 сантиметра
06.07.2018
Границы Ивановки изменят из-за реконструкции полигона ТКО
01.07.2018
Второй утонувший в Ингоде мужчина спасал первого - следствие
30.06.2018
Двое мужчин утонули в реке Ингода возле Атамановки
20.06.2018
Участников ЕГЭ в Забайкалье удалили с экзамена за найденные в туалете телефоны iPhone
         
15.08.2018
Русская девушка о жизни в Северной Корее
15.08.2018
Странные предметы из прошлого
14.08.2018
Открытки о тонкостях семейных отношений
14.08.2018
Самые страшные аттракционы мира
13.08.2018
Как поезда учились летать
12.08.2018
Глупости в которые верят американцы
11.08.2018
Жизнь на грани
11.08.2018
Десять мифов о ремнях безопасности
10.08.2018
Неповторимые детские перлы
10.08.2018
Семь самых известных метеоритов
09.08.2018
Кошки, которые о воспитании знают все…
09.08.2018
Градо — итальянский остров солнца
07.08.2018
Какие фрукты самые вредные
06.08.2018
Дети пережившие катастрофу Титаника
06.08.2018
Семь самых маленьких стран в Европе
05.08.2018
Любопытные факты о кондиционерах
05.08.2018
10 документальных фильмов меняющих мировоззрение
04.08.2018
Москва и москвичи в 1984 году
04.08.2018
Мишель де Нострдам: Расписание на завтра
03.08.2018
Самые умные страны
03.08.2018
Обычные привычки необычных людей
02.08.2018
Собаки-долгожители
02.08.2018
Как проверить качество молочных продуктов
31.07.2018
Российский рейтинг женщин - знаменитостей
31.07.2018
25 веселых анекдотов прямиком из Одессы!
30.07.2018
Кофейный эксперимент Густава III
30.07.2018
Необычные способы использования WD-40
29.07.2018
Города, которые нужно увидеть хоть раз в жизни
29.07.2018
Типы начальников и как с ними лучше работать
28.07.2018
Самые странные названия российских городов
28.07.2018
Современные фаворитки: кто они?
27.07.2018
Нераскрытые тайны Бермудского треугольника
27.07.2018
Что умеет первый «умный» кошелек
26.07.2018
Как правильно выбирать замороженные продукты
26.07.2018
Зуб Будды переживший десятки покушений
25.07.2018
Невероятные факты о планете Уран
25.07.2018
10 самых глупых животных мира
21.07.2018
Курьезные случаи с животными
Copyright EASYstem © 2007 - 2018