Атамановка - Онлайн
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта



Содержание
Ru.net - познавательно! [2717]
Все о вещании [13]
Деньги [54]
Дом и семья [88]
Еда и кулинария [90]
Законы и безопасность [57]
Истории из жизни [77]
Криминальное чтиво [34]
Культура, искусство, история [141]
Мир вокруг нас [157]
Наш край [23]
Он и Она [499]
Психология, красота и здоровье [289]
Работа, карьера, бизнес [39]
Техника и Интернет [225]
Фауна [3]
Флора [15]
Фэн-шуй и непознанное [126]
Объявления
Самое читаемое
По материалам сайта
Игры:
Статистика

Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Ru.net вещает » Ru.net - познавательно!
Почему одних кофе лечит, других калечит?

mozhno-li-beremennym-pit-kofe

Кофе - самый волнительный напиток. Он волнует нас даже больше и чаще, чем пиво. Это выяснили американские учёные из Университета Юты. Они проанализировали сообщения во многих интернет-сетях, и оказалось, что среди 603 363 пользователей о кофе писали 250 тыс. раз, а о пиве - 200 тыс. Все остальные напитки и продукты упоминались гораздо реже…

Наука о кофе

Но кофе волнует и учёных. Огромное количество статей посвящено этому напитку, и особенно генетике кофе. Недавно открыли новый ген, влияющий на усвоение кофе. До этого уже были известны два гена, от которых зависели наши реакции на этот напиток. Обладателям одного набора генов этот бодрящий напиток идёт на пользу, другим - во вред. 

Вся кофегенетика завязана, по сути, только на один компонент этого напитка - кофеин. По иронии судьбы, он больше похож на активный компонент лекарства, чем на что-то съедобное. И организм реагирует на него как на лекарство. Отсюда и стимулирующий эффект кофе на организм, о котором знают все, и мочегонное дейст­вие, о котором догадываются немногие.

Важно, что у кофеина, как и у остальных лекарств, есть побочные эффекты. Например, 2 чашки кофе в день приводят к потере около 6 мг кальция, способствуя тем самым развитию остеопороза - повышенной хрупкости костей, что нередко заканчивается переломами. 

1304125167d56ef2733are-you-over-caffeinated-1024x768

Теперь представьте, что у одного человека кофеин разрушается быстро, а у другого медленно. У последнего выведение кальция будет больше, так как кофеин дольше сохраняет свою работоспособность. Точно так же больше у него будут и все остальные эффекты - ощущение стимуляции мозга и организма вообще, повышенная частота сердечных сокращений и т. д.

А если он будет пить по несколько чашек кофе ежедневно (сегодня некоторые принимают их в каждый перекур, выпивая 5-6 и более чашек), может увеличиться и эффект накопления кофеина. Старые дозы ещё не успели разрушиться, а к ним уже добавились новые. 

Несколько лет назад американские учёные показали, что у медленно разрушающих кофеин мужчин выше риск инфарктов, а у женщин - риск выкидышей во время беременности. Эффекты наступали после 2-3 чашек у мужчин и 1-2 - у женщин. Каждая дополнительная чашка повышала риск ещё больше. Был разработан диагностический тест, позволяющий определить, какие у человека варианты гена, ответственного за разрушение кофеина, - быстрые или медленные.

muzhch1

Но потом обнаружили ещё несколько важных генов, определить их этот тест уже не может. Это значит, что далеко не у всех прошедших такое коммерческое исследование есть полная информация о чувствительности к кофеину и кофе. И если проверенный ген у них быстрый, то остальные могут быть медленными и, значит, кофе им не впрок. Вот что бывает, когда бизнес внедряется в медицинскую практику до выяснения всех важных деталей. Хорошо ещё, если дело касается только диагностики, а не лечения.

…и практика

Как же быть в такой ситуации? Поскольку уже ясны все механизмы негативного дейст­вия и понятно, как проявляются эффекты кофе, по ним можно попробовать оценить свою кофегенетику «на глазок». Если стимулирующий эффект крепкого кофе проходит у вас быстро, например, в течение часа, то ваш организм, скорее всего, разрушает кофеин быстро.

0_81c02_2b712124_XL

Полезно посчитать пульс до приёма кофе и после - повторите измерение несколько раз. Если через час он возвращается к норме, всё хорошо. Если остаётся более частым, то ваш организм разрушает кофеин медленно и пить кофе много вам не стоит.

Об этом же свидетельствует долгий стимулирующий эффект или лёгкие ощущения шума, тумана в голове. После новых чашек это состояние может усиливаться. Полезно в таких случаях померить давление, оно может повышаться. Если вы реагируете на кофе подобным образом, лучше ограничиваться одной, максимум двумя чашками в день. Важно пить кофе не ежедневно, а делая перерывы на несколько дней.

С другой стороны, учёные обнаруживают у кофе много полезных эффектов, вплоть до защиты от некоторых видов рака (см. инфографику). Как это связано с кофеином? Никак. Это зависит от других активных веществ - антиоксидантов. В кофе их достаточно много, особенно хлорогеновой кислоты. Но извлечь такую пользу от напитка могут только те, кому по наследству достались гены, быстро разрушающие кофеин. 

b6ff2da93cfc6604332f58009c47793d

«Достоверно и точно доказано, что кофе замедляет прогрессирование гепатита С и при так называемой неалкогольной жировой болезни печени - он тормозит развитие цирроза, - рассказывает Алексей Буеверов, специалист по заболеваниям печени, доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ им. И. М. Сеченова. - Но у него есть и негативные эффекты на пищеварительную систему. Кофеин повышает выработку соляной кислоты в желудке, и это способствует развитию и рефлюксной болезни (ГЭРБ), при которой происходит заброс кислоты в пищевод, и функциональной диспепсии. При этих состояниях могут возникать изжога и боли в верхней половине живота. Нежелателен кофе и при панкреатите (воспалении поджелудочной железы)».










link

Категория: Ru.net - познавательно! | Размещение материала: 13.08.2020 | Рейтинг: 0.0/0 |

Новости сайта: Новые статьи:
[27.09.2020]
Гениатулин, Конопасевич, Сормолотов вошли в совет по стратегическому планированию Читы
[27.09.2020]
В селе Хила Могойтуского района завершилась реконструкция местного Дома культуры
[27.09.2020]
Воскресный вечер: итоги недели за чашечкой чая
[27.09.2020]
«Пентхаус для Бога»: сколько церквей нужно Читинской епархии?
[27.09.2020]
В Чите утвердили первый состав Общественного совета по стратегическому планированию
[27.09.2020]
Артисты драмтеатра в Чите второй год подряд откроют сезон в Доме офицеров из-за ремонта
[27.09.2020]
Пожар в лифте - что делать?
[27.09.2020]
Закрытый Роспотребнадзором детский лагерь под Читой восстановят на грант в 5,5 млн рублей
[27.09.2020]
Пенсии и детские пособия будут выплачивать в России только на карты «Мир»
[27.09.2020]
Представитель УК и жители дома по улице Подгорбунского в Чите недовольны действиями ДМРСУ
[27.09.2020]
Что делать если вы стали очевидцем ДТП
[27.09.2020]
Забайкальский эпидемиолог рассказала о вероятности повторно заболеть коронавирусом
[27.09.2020]
В Чите состоялась большая ярмарка-выставка сельскохозяйственной продукции
[27.09.2020]
В Забайкалье отметили День памяти забайкальцев, погибших при исполнении воинского и служебного долга
[27.09.2020]
Внутренний туризм Забайкалья: есть ли интерес к краю?
[27.09.2020]
Интернет для забайкальских глубинок теперь реальность
[27.09.2020]
COVID-19 в Забайкалье: обзор недели
[27.09.2020]
Тарифы на электроэнергию вырастут для россиян на 5% в 2021 году
[27.09.2020]
Жеребец Эйр-Джет дважды подряд победил на Кубке Губернатора Забайкалья
[27.09.2020]
Забайкальцы сэкономили деньги на отпусках и начали тратить их на технику – Центробанк
[27.09.2020]
ДМРСУ без согласия УК и жильцов сняло тротуарную плитку около дома в Чите
[26.09.2020]
Представитель УК и жители дома по улице Подгорбунского недовольны действиями ДМРСУ
[26.09.2020]
Избранную главой Повалихинского сельского поселения уборщицу СМИ выдвинули на Нобелевскую премию мира
[26.09.2020]
Состоялась выставка - ярмарка «Золотая осень Забайкалья-2020»
[26.09.2020]
Безопасность ребёнка в автомобиле
[26.09.2020]
Представитель управляющей компании и жители дома по улице Подгорбунского недовольны действиями ДМРСУ
[26.09.2020]
Чистая прибыль банка «Открытие» по РСБУ в августе увеличилась на 0,3 млрд р. и достигла 24,8 млрд р.
[26.09.2020]
Читинец пожаловался на яму около школы в мкр Северный
[26.09.2020]
Последствия COVID-19: рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в России
[26.09.2020]
Бытовая химия в доме: опасность для детей
[26.09.2020]
Глава Нерчинского района Михаил Слесаренко вступил в должность в Забайкалье
[26.09.2020]
Приставы в Чите намеревались взыскать с пенсионеров 600 т. р. - кредит их умершего сына
[26.09.2020]
Коллектив Puritz Band с еврейским фолком выступит на фестивале в Чите (+0)
[26.09.2020]
Кинотеатры России не переживут вторую волну коронавируса - ассоциация
[25.09.2020]
Глава Сбербанка Герман Греф и топ-менеджеры на онлайн-презентации заявили о трансформации и ребрендинге банка
[25.09.2020]
Фильм Стрельцов вышел в прокат
[25.09.2020]
На Читинской детской железной дороге завершился сезон производственной практики
[25.09.2020]
Представители Забайкальского регионального общественного совета Историческая память провели отчётное собрание
[25.09.2020]
В Забайкалье завершилась федеральная акция Сохраним лес
[25.09.2020]
Счётная палата предупредила о росте бедности в стране
[25.09.2020]
Минобразования России наградило студентов и преподавателей ЗабГУ
[25.09.2020]
Девочке с ДЦП из Забайкалья требуется 230 тыс. р. на реабилитацию
[25.09.2020]
Изоляцию больных COVID-19 в Агинском округе будут ежедневно контролировать по видеосвязи
[25.09.2020]
Правила пожарной безопасности при эксплуатации электробытовых приборов
[25.09.2020]
Вести-Чита. Дежурная часть, 25 сентября 2020
[25.09.2020]
Асфальтовое покрытие, велодорожка и освещение - всё это в проекте дороги к селу Тасей
[25.09.2020]
Суд признал банкротами двух забайкальских застройщиков ради помощи дольщикам
[25.09.2020]
В Оловяннинском районе прокуратура через суд добилась восстановления ограждения периметра трех школ
[25.09.2020]
Забайкалец заплатит 100 тыс. р. соседу, которого он ударил ножом из-за ночного шума
[25.09.2020]
Волонтерам «Единой России» в Забайкалье вручили памятные медали в рамках акции «Мы вместе»
[24.09.2020]
Бессмертная субстанция – душа
[24.09.2020]
Лица вещей
[24.09.2020]
Самые удивительные гео-чудеса Земли
[24.09.2020]
Живопись для “чайников”
[24.09.2020]
Фантастам и не снилось: ужасы реальных планет
[24.09.2020]
Шесть удивительных веществ
[24.09.2020]
Иногда они возвращаются…
[16.09.2020]
“Коронные” блюда бабушек со всего света
[16.09.2020]
Малоизвестные факты об Антарктиде
[16.09.2020]
Какие русские имена можно назвать исконными
[16.09.2020]
О ситуациях, в которых оказывался почти каждый
[16.09.2020]
Вторая жизнь старого зонта
[16.09.2020]
Развод по-королевски
[16.09.2020]
Всё о “бабьем лете”
[10.09.2020]
Удивительные минералы
[10.09.2020]
Хитрости для “очкариков”
[10.09.2020]
Поросячий интеллект
[10.09.2020]
Погружение в этимологию
[10.09.2020]
Пять стадий любви
[10.09.2020]
Самые необычные образования в космосе
[10.09.2020]
Легенды Ватикана
[04.09.2020]
Загадки левшей
[04.09.2020]
О чем все слышали но не все видели
[03.09.2020]
Нелепые мифы античных миров
[03.09.2020]
Истинно русские алкогольные напитки
[03.09.2020]
Аномальные зоны в парках Москвы
[03.09.2020]
Пять ошибок, навсегда изменивших мир
[03.09.2020]
Хищники двух стихий
[03.09.2020]
Главная десятка шедевров в Лувре
[26.08.2020]
Россия 90-х глазами иностранных фотографов
[26.08.2020]
«Вкусные» факты о шоколаде
[26.08.2020]
Откуда произошли наши фамилии
[26.08.2020]
Грибы - красавцы
[26.08.2020]
Самые великолепные замки Германии
[26.08.2020]
Мифы о вине, в которые пора перестать верить!
[26.08.2020]
Самые дорогие кражи в истории
[26.08.2020]
Семь неожиданных фактов о черных котах
[13.08.2020]
Свойства гнева, о которых вы не знали
[13.08.2020]
Чертовски интересное место!
[13.08.2020]
Существо фантастических возможностей
[13.08.2020]
Почему одних кофе лечит, других калечит?
[13.08.2020]
Карты мира, которые нам не показывали в школе
[13.08.2020]
Самые интересные споры в мире
[13.08.2020]
60 любопытных фактов о Южной Корее
[31.07.2020]
Зачем зебрам нужны полоски
[31.07.2020]
Без «заморочек» жизнь скучна…
[31.07.2020]
Что в старину иностранцы говорили о Москве
[31.07.2020]
Как менялась мода на имена
[31.07.2020]
Закон Ципфа: необъяснимый и загадочный
[31.07.2020]
Чем питаются обычные китайцы
[31.07.2020]
Любопытные факты о запахах
[22.07.2020]
Кошачья логика, которую никогда не понять
[22.07.2020]
Откуда берется “дежавю”?
[22.07.2020]
6 видов интеллекта, которые не измерить IQ-тестом
[22.07.2020]
Главные различия между Японией и Китаем
Copyright EASYstem © 2007 - 2020