Атамановка - Онлайн
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта



Содержание
Ru.net - познавательно! [2717]
Все о вещании [13]
Деньги [54]
Дом и семья [88]
Еда и кулинария [90]
Законы и безопасность [57]
Истории из жизни [77]
Криминальное чтиво [34]
Культура, искусство, история [141]
Мир вокруг нас [157]
Наш край [23]
Он и Она [499]
Психология, красота и здоровье [289]
Работа, карьера, бизнес [39]
Техника и Интернет [225]
Фауна [3]
Флора [15]
Фэн-шуй и непознанное [126]
Объявления
Самое читаемое
По материалам сайта
Игры:
Статистика

Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Ru.net вещает » Ru.net - познавательно!
Свойства гнева, о которых вы не знали

anger 2(2)_thumb[11]

Злость — одна из самых распространённых человеческих эмоций. Она препятствует взвешенному анализу ситуаций и подталкивает к совершению недальновидных поступков, которые в свою очередь, рождают новые проблемы и новую злобу. Покинуть замкнутый круг непросто, лучше всего сделать это на раннем этапе, когда вы уже «закипели», но ещё не успели натворить чего-то, о чём потом придётся сожалеть. Как говорится, врага нужно знать в лицо, поэтому предлагаем вам ознакомиться с некоторыми особенностями гнева, это поможет вам понять его суть и научит вас держать своего «дикого зверя» на привязи…

Между «отпусканием» гнева и его подавлением нет принципиальной разницы

Когда люди сердятся, один из самых частых советов, которые они получает от окружающих — «отпустить гнев» и успокоиться. Как правило, такие рекомендации бесполезны — человек, испытывающий сильные негативные эмоции, по большому счёту, не способен их контролировать. Кроме того, в некоторых ситуациях необходимо отстаивать свои интересы, что требует большого количества энергии, которой просто неоткуда взяться, если человек смирился с происходящим.

К тому же, для самого злящегося, граница между тем, что он может контролировать и тем, что ему неподвластно практически стирается. Чтобы понять, как действительно можно исправить ситуацию, необходим её тщательный анализ, который практически невозможно осуществить во время приступов гнева. Таким образом, «отпускание» становится эффективным только тогда, когда человек способен им управлять, но в таком случае, нет существенных отличий между подобной тактикой и простым подавлением злобы.

Неконтролируемый гнев контролирует вас

В кино и мультфильмах внутренний диалог часто изображают, как спор между «ангелом» и «бесом» — первый призывает к милосердию и благоразумию, а второй нашёптывает человеку, что ему лучше действовать, исходя из своих личных интересов и не обращая внимания на окружающих.

164-620x462

Конечно, в реальности всё намного сложнее. В нашей голове звучат не два голоса, а несколько десятков — страх, похоть, гордость, любовь, голод и множество других эмоций даже не пытаются договорится между собой, каждый из «спорщиков» тянет одеяло на себя, стараясь перекричать других. В гневе человек перестаёт понимать, действительно ли он испытывает какое-либо чувство, или под эту эмоцию искусно маскируется злоба, а это значит, гнев зачастую не даёт человеку выбора, заставляя его принимать те или иные опрометчивые решения.

Злость может быть отличным мотиватором для отстаивания своих интересов, но проблема в том, что человек порой испытывает гнев не из-за конкретной ситуации, а из-за глубоких психологических травм, в том числе, полученных в детстве. Если вы действительно хотите знать, что спровоцировало вспышку гнева, попробуйте взглянуть на самого себя непредвзято и попытайтесь честно ответить на вопросы — кто виноват в конфликте и была ли оправдана злоба, или она стала следствием вашей неспособности справиться со своими комплексами?

Сквозь призму гнева даже мелкие неприятности видятся кошмарными

Наверняка вам знакомо ощущение, когда во время гнева любая мелочь становится нешуточным раздражителем, провоцирующем очередные вспышки злобы. В таких ситуациях лучше не спешить с головой бросаться в омут злобы и высказывать окружающим всё, что вы о них думаете, куда результативнее будут попытки «переждать бурю» гнева. Зачастую, после того, как злость проходит, человек сожалеет о своей несдержанности, понимая, что ситуация, в общем-то, не стоила потраченных нервов и испорченных с собеседником отношений.

Окружающим наплевать на ваш гнев

Когда человек испытывает злобу, его никто не воспринимает всерьёз. Конечно, он может совершить немало активных действий — разорвать важный контракт, вылить стакан с кофе на голову начальнику, разбить об стену телефон, но всё это будут помнить только как банальную, ничего не значащую истерику. Злящиеся часто об этом забывают — им кажется, что окружающие будут внимательно их слушать, стоит только погромче заорать и сделать что-нибудь неадекватное.

office work <br />

Особенно характерно это заблуждение для интернет-общения — оставляя гневные комментарии к статьям и устраивая бессмысленные разборки, пользователи ошибочно полагают, что их мнение имеет чрезвычайно важное значение для других людей. К тому же, причиной интернет-споров часто служат принципиальные противоречия между различными точками зрения, которые невозможно разрешить, отправив собеседнику пару коротких, но «ёмких» (по вашему мнению) сообщений с язвительными «смайликами»в конце.

Социальные сети хороши для проведения досуга и обмена новостями, но пытаться с их помощью решить глубокие экзистенциальные вопросы и выяснить Смысл Бытия — всё равно что выйти на арену цирка после выступления клоуна и прочесть лекцию о классической немецкой философии. Именно поэтому в интернете любят обсуждать разного рода конспиративные теории — это позволяет «оправдать» негативные эмоции, проявляемые участниками подобных дискуссий и создаёт видимость «глобальных проблем, которые необходимо решить». Разумеется, исключительно с помощью комментариев в социальных медиа.

Злость может накапливаться

Негативные эмоции не исчезают в никуда — если вам не удалось их выплеснуть или устранить причину, они отправляются «на хранение» в память и могут вновь проявиться в любой момент.

Такие неожиданные всплески чаще всего носят деструктивный характер — вы просто срываетесь на первом попавшемся под руку собеседнике или, скажем, начинаете ни с того ни сего сыпать гневными и уничижительными комментариями в социальных сетях. Ответные сообщения, в свою очередь, только способствуют эскалации конфликта, заставляя вас, образно говоря, разбивать голову о стену, за которой ничего нет.

В то же время, злость можно направить в правильное русло, используя негативную энергию как повод для старта работы над собой или в качестве своеобразного источника дополнительных сил при движении к поставленной цели.

Гнев превращает вас в марионетку

Испытывающий гнев утрачивает способность мыслить трезво и просчитывать результаты своих действий. Потеряв самоконтроль, человек может стать игрушкой в руках более расчётливых и хладнокровных индивидуумов, которые используют ослеплённого злобой в своих целях.

1gen_nev

У каждого из вас в любой момент времени найдутся поводы быть чем-либо недовольным — личной жизнью, обстановкой в стране или сугубо бытовыми происшествиями, вроде испорченного блюда или сломанного гаджета. Когда разозлённые по разным причинам люди объединяются в толпу, самое страшное не то, что у стихийно возникшего движения нет единой цели, а то, что умелый провокатор может подчинить бурлящие ненавистью массы своей воле и заставить их выполнять нужные ему задачи.

Таким образом, даже горя праведным гневом, вы можете наделать глупостей, которые лишь усугубят ситуацию и создадут новые причины и оправдания для злобы. Этот путь ведёт в тупик, поэтому в моменты, когда вам захочется, к примеру, придушить продавца и устроить в магазине погром, только из-за того, что там не оказалось нужного вам товара, постарайтесь сдержать это желание, дистанцироваться от него и заняться чем-нибудь полезным — скорее всего, через час-другой вы даже не вспомните, что заставило вас потерять самообладание.








link

Категория: Ru.net - познавательно! | Размещение материала: 13.08.2020 | Рейтинг: 0.0/0 |

Новости сайта: Новые статьи:
[27.09.2020]
Забайкалец получил штраф вместо срока за благотворительность
[27.09.2020]
Гениатулин, Конопасевич, Сормолотов вошли в совет по стратегическому планированию Читы
[27.09.2020]
В селе Хила Могойтуского района завершилась реконструкция местного Дома культуры
[27.09.2020]
Воскресный вечер: итоги недели за чашечкой чая
[27.09.2020]
«Пентхаус для Бога»: сколько церквей нужно Читинской епархии?
[27.09.2020]
В Чите утвердили первый состав Общественного совета по стратегическому планированию
[27.09.2020]
Артисты драмтеатра в Чите второй год подряд откроют сезон в Доме офицеров из-за ремонта
[27.09.2020]
Пожар в лифте - что делать?
[27.09.2020]
Закрытый Роспотребнадзором детский лагерь под Читой восстановят на грант в 5,5 млн рублей
[27.09.2020]
Пенсии и детские пособия будут выплачивать в России только на карты «Мир»
[27.09.2020]
Представитель УК и жители дома по улице Подгорбунского в Чите недовольны действиями ДМРСУ
[27.09.2020]
Что делать если вы стали очевидцем ДТП
[27.09.2020]
Забайкальский эпидемиолог рассказала о вероятности повторно заболеть коронавирусом
[27.09.2020]
В Чите состоялась большая ярмарка-выставка сельскохозяйственной продукции
[27.09.2020]
В Забайкалье отметили День памяти забайкальцев, погибших при исполнении воинского и служебного долга
[27.09.2020]
Внутренний туризм Забайкалья: есть ли интерес к краю?
[27.09.2020]
Интернет для забайкальских глубинок теперь реальность
[27.09.2020]
COVID-19 в Забайкалье: обзор недели
[27.09.2020]
Тарифы на электроэнергию вырастут для россиян на 5% в 2021 году
[27.09.2020]
Жеребец Эйр-Джет дважды подряд победил на Кубке Губернатора Забайкалья
[27.09.2020]
Забайкальцы сэкономили деньги на отпусках и начали тратить их на технику – Центробанк
[27.09.2020]
ДМРСУ без согласия УК и жильцов сняло тротуарную плитку около дома в Чите
[26.09.2020]
Представитель УК и жители дома по улице Подгорбунского недовольны действиями ДМРСУ
[26.09.2020]
Избранную главой Повалихинского сельского поселения уборщицу СМИ выдвинули на Нобелевскую премию мира
[26.09.2020]
Состоялась выставка - ярмарка «Золотая осень Забайкалья-2020»
[26.09.2020]
Безопасность ребёнка в автомобиле
[26.09.2020]
Представитель управляющей компании и жители дома по улице Подгорбунского недовольны действиями ДМРСУ
[26.09.2020]
Чистая прибыль банка «Открытие» по РСБУ в августе увеличилась на 0,3 млрд р. и достигла 24,8 млрд р.
[26.09.2020]
Читинец пожаловался на яму около школы в мкр Северный
[26.09.2020]
Последствия COVID-19: рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в России
[26.09.2020]
Бытовая химия в доме: опасность для детей
[26.09.2020]
Глава Нерчинского района Михаил Слесаренко вступил в должность в Забайкалье
[26.09.2020]
Приставы в Чите намеревались взыскать с пенсионеров 600 т. р. - кредит их умершего сына
[26.09.2020]
Коллектив Puritz Band с еврейским фолком выступит на фестивале в Чите (+0)
[26.09.2020]
Кинотеатры России не переживут вторую волну коронавируса - ассоциация
[25.09.2020]
Глава Сбербанка Герман Греф и топ-менеджеры на онлайн-презентации заявили о трансформации и ребрендинге банка
[25.09.2020]
Фильм Стрельцов вышел в прокат
[25.09.2020]
На Читинской детской железной дороге завершился сезон производственной практики
[25.09.2020]
Представители Забайкальского регионального общественного совета Историческая память провели отчётное собрание
[25.09.2020]
В Забайкалье завершилась федеральная акция Сохраним лес
[25.09.2020]
Счётная палата предупредила о росте бедности в стране
[25.09.2020]
Минобразования России наградило студентов и преподавателей ЗабГУ
[25.09.2020]
Девочке с ДЦП из Забайкалья требуется 230 тыс. р. на реабилитацию
[25.09.2020]
Изоляцию больных COVID-19 в Агинском округе будут ежедневно контролировать по видеосвязи
[25.09.2020]
Правила пожарной безопасности при эксплуатации электробытовых приборов
[25.09.2020]
Вести-Чита. Дежурная часть, 25 сентября 2020
[25.09.2020]
Асфальтовое покрытие, велодорожка и освещение - всё это в проекте дороги к селу Тасей
[25.09.2020]
Суд признал банкротами двух забайкальских застройщиков ради помощи дольщикам
[25.09.2020]
В Оловяннинском районе прокуратура через суд добилась восстановления ограждения периметра трех школ
[25.09.2020]
Забайкалец заплатит 100 тыс. р. соседу, которого он ударил ножом из-за ночного шума
[24.09.2020]
Бессмертная субстанция – душа
[24.09.2020]
Лица вещей
[24.09.2020]
Самые удивительные гео-чудеса Земли
[24.09.2020]
Живопись для “чайников”
[24.09.2020]
Фантастам и не снилось: ужасы реальных планет
[24.09.2020]
Шесть удивительных веществ
[24.09.2020]
Иногда они возвращаются…
[16.09.2020]
“Коронные” блюда бабушек со всего света
[16.09.2020]
Малоизвестные факты об Антарктиде
[16.09.2020]
Какие русские имена можно назвать исконными
[16.09.2020]
О ситуациях, в которых оказывался почти каждый
[16.09.2020]
Вторая жизнь старого зонта
[16.09.2020]
Развод по-королевски
[16.09.2020]
Всё о “бабьем лете”
[10.09.2020]
Удивительные минералы
[10.09.2020]
Хитрости для “очкариков”
[10.09.2020]
Поросячий интеллект
[10.09.2020]
Погружение в этимологию
[10.09.2020]
Пять стадий любви
[10.09.2020]
Самые необычные образования в космосе
[10.09.2020]
Легенды Ватикана
[04.09.2020]
Загадки левшей
[04.09.2020]
О чем все слышали но не все видели
[03.09.2020]
Нелепые мифы античных миров
[03.09.2020]
Истинно русские алкогольные напитки
[03.09.2020]
Аномальные зоны в парках Москвы
[03.09.2020]
Пять ошибок, навсегда изменивших мир
[03.09.2020]
Хищники двух стихий
[03.09.2020]
Главная десятка шедевров в Лувре
[26.08.2020]
Россия 90-х глазами иностранных фотографов
[26.08.2020]
«Вкусные» факты о шоколаде
[26.08.2020]
Откуда произошли наши фамилии
[26.08.2020]
Грибы - красавцы
[26.08.2020]
Самые великолепные замки Германии
[26.08.2020]
Мифы о вине, в которые пора перестать верить!
[26.08.2020]
Самые дорогие кражи в истории
[26.08.2020]
Семь неожиданных фактов о черных котах
[13.08.2020]
Свойства гнева, о которых вы не знали
[13.08.2020]
Чертовски интересное место!
[13.08.2020]
Существо фантастических возможностей
[13.08.2020]
Почему одних кофе лечит, других калечит?
[13.08.2020]
Карты мира, которые нам не показывали в школе
[13.08.2020]
Самые интересные споры в мире
[13.08.2020]
60 любопытных фактов о Южной Корее
[31.07.2020]
Зачем зебрам нужны полоски
[31.07.2020]
Без «заморочек» жизнь скучна…
[31.07.2020]
Что в старину иностранцы говорили о Москве
[31.07.2020]
Как менялась мода на имена
[31.07.2020]
Закон Ципфа: необъяснимый и загадочный
[31.07.2020]
Чем питаются обычные китайцы
[31.07.2020]
Любопытные факты о запахах
[22.07.2020]
Кошачья логика, которую никогда не понять
[22.07.2020]
Откуда берется “дежавю”?
[22.07.2020]
6 видов интеллекта, которые не измерить IQ-тестом
[22.07.2020]
Главные различия между Японией и Китаем
Copyright EASYstem © 2007 - 2020